10 dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido

Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, fique atenta.

Alguns fatores podem atrapalhar o desenvolvimento normal dos fios, que é de cerca de um centímetro por més. O problema está ligado normalmente a distúrbios hormonais ou a má circulaçãooooo sanguínea. Mas também há
fatores externos que prejudicam os cabelos.

Confira a seguir 10 dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido de forma saudável.

Mas antes, se você ainda não me segue no Instagram e que ficar mais pertinho e acompanhar um pouco do meu dia a dia, cola comigo no @desventurasdeumacacheada.

Vamos ís dicas.

1- USE OVOS

Ovos brancos são usados há anos para reconstruçãooooo capilar e restauraçãooooo dos fios, suavidade e brilho.

Eles podem ser usados para ajudar no crescimento do cabelo porque contém proteína de queratina, o que ajuda no preenchimento
de pontos enfraquecidos ao longo dos fios.

As proteínas dos ovos ajudam a fortalecer o cabelo para que ele não se quebre facilmente, evitando a quebra dos fios o resultado final do
seu crescimento vai ser ainda melhor. Com pontas cheias e lindas!

2- MASSAGEIE O COURO CABELUDO

Massagear o couro cabeludo aumenta o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos, o que traz nutrientes tão necessários para o cabelo e
estimula o crescimento do cabelo.

Aqueça o óleo e esfregue-o diretamente no couro cabeludo, deixando-o
por cerca de 15-20 minutos; em seguida, espalhe o óleo ao longo do comprimento de seu cabelo.

Deixe-o por mais 30 minutos antes de enxaguar fora completamente – você vai notar seu cabelo vai ficar mais espesso, mais macio e mais forte.

3- BEBA íGUA

Beber água ajuda a manter o cabelo hidratado e ao corpo a eliminar as
toxinas indesejadas. A pele e os cabelos são os primeiros a demostrar os sinais de desidrataçãooooo.

Manter o corpo hidratado vai ajudar o seu cabelo ficar mais forte e menos propensos a quebra, o que é essencial para o crescimento do cabelo.

4- BIOTINA

Biotina é uma forma de vitamina B que está presente em alimentos como ovos, soja e grãos integrais. A deficiéncia de biotina é um motivos que causam perda de cabelo e seu enfraquecimento.

O uso da biotina, ajuda da manter as raízes e folículos de cabelo saudáveis.
Para manter o cabelo saudável precisamos de 30 microgramas de biotina por dia, você pode conseguir isso através de alimentos ou de vitaminas que contenham a substancia na fórmula.formula. A biotina é uma vitamina essencial e
necessária para fazer seu cabelo crescer.

5- VINAGRE DE MAçãoooo

O vinagre de maçãoooo estimula os folículos capilares, que ajudam no crescimento do seu cabelo.

Ele também remove a sujeira e resíduo deixados pelos produtos do dia
dia.

Para usar, misture o vinagre de maçãoooo com um pouco de água após
lavar o cabelo com shampoo.

6- í”MEGA 3

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Seu corpo precisa de Omega-3 os ácidos graxos fazer parte de 3% da composiçãooooo dos fios.

O nosso corpo não é capaz de produzir o í”mega 3, ou seja é necessário ingerir através de alimentos ou suplementos. Os peixes, como salmão e nozes, são excelentes fontes de í´mega-3.

7- SHAMPOO BOMBA

Outra super dica é adquirir um shampoo estimulante (também conhecido como shampoo bomba) para o crescimento.

Para garantir um bom resultado use pelo menos 3x na semana, caso note o cabelo um pouco mais seco use sempre após a lavagem um leve-in para manter a hidrataçãooooo.

1. Kit Shampoo Vitay Para Bombar + Novex Tratamento Condicionante Pra Bombar da Embelleze.
2. Kit Bomba Softhair
3. Shampoo Skala Bomba de Banana
4. Kit Inoar #Bombar
5. Kit Novex Super Bomba

8- LAVE SEU CABELO CORRETAMENTE

Se você quer que seu cabelo cresça precisa manter o couro cabeludo limpo,
aumente o numero de lavagens de 2 a 3 vezes por semana.

í‰ importante também usar o shampoo correto para o eu tipo de cabelo e saber para que serve cada tipo de shampoo. Além disso, a temperatura da água precisa estar ideal.

• SHAMPOOS ANTI-RESíDUO – A cada 15 dias, bom para limpar resíduos deixados pelos produtos que usamos no dia a dia.
• SHAMPOOS DIíRIOS – Procure por shampoo com sulfatos leves, formulas
livres de sal.
• TEMPERATURA DA íGUA – Não abuse de temperaturas quentes, estimulam a oleosidade no couro cabeludo e ressecam as pontas.

Veja também:

• O que é Efeito Build-Up
• Detox capilar caseiro: como fazer
• Esfoliaçãooooo capilar: o que é e como fazer

9- SIGA O CRONOGRAMA CAPILAR

O cronograma capilar vai ajudar você a definir os tratamentos necessários para que seu cabelo cresça mais rápido e saudável.

í‰ uma maneira bem prática de você seguir o tratamento capilar de maneira
organizada e eficaz.

Veja também:

• Cronograma Capilar, tente não pirar.
• Qual a diferença entre hidrataçãooooo, nutriçãooooo e reconstruçãooooo.
• Cronograma Capilar para cabelos danificados
• Como fazer o seu Cronograma Capilar

10 – CUIDADO COM O ESTRESSE

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O estresse pode causar enfraquecimento dos fios, quebra e queda capilar. Mantenha a mente saudável e mande o estresse pra beeeem longe de você.

Pratique atividades ao ar live e tire um tempinho para meditar e se divertir.

Esse conteúdo foi escrito em parceria com o blog Cachos Inspiraçãooooo. Confira o E-book com 110 receitas caseiras e tenha o cabelo sempre lindo. CLIQUE PARA BAIXAR O E-BOOK.