Hidratação, Nutrição e Reconstrução | Qual a diferença?

Muita gente tem dúvidas sobre as etapas do Cronograma Capilar (não sabe o que é? Então veja o post Cronograma Capilar – Tente não pirar).

A maior parte das pessoas, não sabe identificar qual a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução, ou se enrolam na hora de comprar produtos capilares. Isso porque não sabem o que usar em cada etapa e seus benefícios para o cabelo. Mas não precisa pânico, vou explicar direitinho!

Hidratação

A Hidratação capilar, é responsável pela reposição hídrica. Ou seja, é nessa etapa que nosso cabelo vai repor água.

  • Benefícios:

Brilho, maciez, redução de frizz.

  • O que usar?

Produtos que tenham na composição: vitaminas, frutas, ervas, extratos vegetais, açúcar e seus derivados, Pantenol, Glicerina, Silicones e etc. Algumas substâncias que você pode usar para potencializar a hidratação:

  1. Mel
  2. Aloe Vera (Babosa)
  3. Vitaminas
  4. Bepantol-
  5. Glicerina
  6. Extratos vegetais
  7. Frutas
  8. Cereais
  9. Açúcar
  • Quando fazer?

Se o seu cabelo estiver levemente ressecado e com excesso de frizz ele pode estar precisando repor água. A hidratação vai devolver a umidade aos fios, hidratando-os e devolvendo o brilho e maciez.

  • Sugestões de Máscaras Hidratantes:

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  • Sugestões de receitas caseiras

Hidratação de açúcar

Hidratação de Mel e Bepantol

Hidratação de Maizena e Mel

Nutrição

Nossas madeixas crespas e cacheadas são naturalmente ressecadas, pois a oleosidade da raiz não consegue chegar até as pontas. A Nutrição capilar serve para devolver lipídeos e óleo aos fios.

  • Benefícios:

Brilho, sela as cutículas, força, acaba com as pontas ressecadas.

  • O que usar?

Produtos a base de Óleos vegetais e suas manteigas. O tutano também pode ser usado na etapa nutrição. Você pode acrescentar para potencializar suas nutrições:

  1. Azeite de oliva
  2. Óleo de coco
  3. Óleo de semente de uva
  4. Óleo de acabacate
  5. Óleo de argan
  6. Óleo de tutano
  • Quando fazer?

A nutrição deve ser feita SEMPRE! Além de combater o ressecamento, ela também serve como medida preventiva para selar as cutículas dos fios e fazer com que os nutrientes fique mais tempo dentro deles.

  • Sugestões de máscaras nutritivas:

máscaras nutrição capilar

  • Sugestões de receitas caseiras

Umectação de Óleo de Coco e Cenoura

Nutrição de Creme de Leite e Leite de Coco

Reconstrução

A Reconstrução capilar serve para fortalecer o cabelo, repor proteínas e massa aos fios.

  • Benefícios:

Fortalecimento e proteção dos fios.

  • O que usar?
  1. Queratina
  2. Colágeno
  3. Arginina
  4. Cisteína
  5. Creatina
  • Quando fazer?

Sempre que o cabelo estiver frágil ou quebradiço, antes e após processos químicos. O aconselhável é que se faça no máximo 1 vez a cada quinze dias (quando o cabelo estiver muito danificado, ou quando se usa químicas capilares). Em outros casos, o ideal é que seja feito apenas 1 vez no mês.

OBS: A Queratina em excesso pode deixar os fios quebradiços, por isso deve ser usada com cautela.

  • Sugestões de máscaras e produtos reconstrutores:

máscaras para reconstrução

Deu para esclarecer as dúvidas? Tem mais alguma? Conta pra mim no comentários!

About the author

Ster Nascimento, 22 anos. Gosto do meu cabelo cacheado, do meu descontrole sem pé nem cabeça, do meu 8 ou 80 e da minha zarreza perceptível. As vezes sou um amor de pessoa.

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Comments

  • Anônimo 22 de setembro de 2017 at 10:49

    Oi meu cabelo está caindo muito pq conta de progressiva o q devo fazer obg?

    Reply
    • Ster Nascimento 22 de outubro de 2017 at 14:15

      Dá um time pro seu cabelo se recuperar! Tenta evitar a química até ele ficar forte de novo! Quem sabe não é uma oportunidade de começar a transição capilar? Já pensou na ideia? Tente fazer reconstruções semanalmente!

      Reply
  • Anônimo 12 de setembro de 2017 at 06:26

    a mascara oleo extraordinario e liberada?

    Reply
    • Ster Nascimento 22 de outubro de 2017 at 14:19

      Minha linda, consegue me mantar a composição aqui? Faz tempo que não uso ela! bjo

      Reply
  • Anônimo 28 de agosto de 2017 at 22:29

    muito bom, estava meio perdida no que faze

    Reply
    • Ster Nascimento 8 de setembro de 2017 at 13:30

      que bom que ajudei! \o/

      Reply
  • Juliana 17 de julho de 2017 at 14:53

    Fiz uma misturinha de azeite e banana , agora a duvida e hidratacao ou nutricao ? ☺

    Reply
    • Ster Nascimento 8 de setembro de 2017 at 13:36

      Em tese é uma Hidro-nutrição. Mas depende da quantidade de cada uma. bjs

      Reply
  • Anônimo 1 de junho de 2017 at 15:07

    Oi sther meu cabelo esta m pouco frágil por proçessos quimicos mais e um cabelo com muito volume ele senpre fica muito bonito se eu escovar ..como usei bastante amónia nele ele ficou com as pontas esticadas eu queria tirar essas pontas eu corto mais continua essas puntas.o q faço para mim livrar delas?

    Reply
    • Ster Nascimento 8 de setembro de 2017 at 13:49

      Oi, isso é consequência da química como vc mesmo disse. Esses processos retiram bastante a massa capilar, deixando as pontas muito danificadas. Nem sempre há como recuperar, mas vc pode tentar reconstruir o seu cabelo a cada 15 dias, e faer bastante umectações nesse intervalo de tempo, pra selar as cutículas. 🙂

      Reply
  • Anônimo 27 de abril de 2017 at 02:06

    Amei!
    Enfim uma explicação clara e objetiva sobre a diferença de cada uma.

    Muito obrigada!

    Reply
    • Ster Nascimento 22 de outubro de 2017 at 14:26

      Ah, que bom que gostou! <3 <3 <3

      Reply
  • Eddy esteves 17 de janeiro de 2017 at 17:39

    Suas. Respostas são super esclarecedoras , e. Não dei chão dúvidas … bjos

    Reply
  • Camilla santos paschini borges 28 de outubro de 2016 at 21:26

    É a primeira vez que entro aqui..você é adepta do low poo? Essas máscaras são permitidas? Muito clara dias explicações….

    Reply
    • Ster Nascimento 3 de janeiro de 2017 at 00:41

      Oi Camilla, nem todas as máscaras são liberadas. Não sou adepta à tecnica, mas evito o sulfato e consequentemente sempre dou preferência a produtos liberados! Qual em especial você gostaria de saber? Que bom que gostou!

      Reply
  • Vanessa Moreira 9 de outubro de 2016 at 23:05

    Amei a explicação! Muito obrigada! Agora sei exatamente o que meu cabelo precisa! =)

    Reply
    • Ster Nascimento 13 de outubro de 2016 at 01:10

      Que bom que gostou! Fico feliz em ter ajudado 🙂

      Reply
  • Reconstrução Capilar com Queratina – Desventuras de uma Cacheada 5 de março de 2016 at 16:20

    […] Ster Nascimento em Qual a diferença entre Hidratação, Nutrição e Reconstrução? […]

    Reply
  • Gabrieli 1 de março de 2016 at 05:39

    Oe, eu estou meio perdida no assunto. E não consegui ler o nome dos produtos… Alguém sabe onde tem?

    Reply
    • Ster Nascimento 4 de março de 2016 at 15:28

      Oi Gabi, tudo bem? Olha, pode parecer meio louco no começo. Mas com o tempo você se acostuma. É só prestar atenção nos ativos e sempre que for comprar um produto, olhar se tem a substância adequada na composição. por exemplo: produtos que tenham óleos vegetais na composição, servem para nutrição. 🙂

      Reply
  • Thielly 5 de fevereiro de 2016 at 12:05

    bom dia!
    Adorei as dicas! Texto muito claro e objetivo!
    Mas, fiquei com uma dúvida: o milagre é creme de pentear, certo? Como usá-lo para hidratação?

    Reply
    • Ster Nascimento 6 de fevereiro de 2016 at 12:47

      Oi Thielly, obrigada! Então, o Milagre também pode ser usado para hidratação! 🙂 Bjoo :*

      Reply
  • Ana Paula Camina 27 de janeiro de 2016 at 22:09

    MARAVILHOSO o seu post. Simples, claro, eficiente! Obrigada! 😀

    Reply
    • Ster Nascimento 27 de janeiro de 2016 at 23:53

      Que bom que gostou Ana! Fico muito feliz por ter conseguido aajudar! <3

      Reply
  • 7 Coisas que toda cacheada precisa ter – Desventuras de uma Cacheada 15 de janeiro de 2016 at 21:13

    […] Qual a diferença entre Hidratação, Nutrição e Reconstrução? […]

    Reply
  • Quezia 26 de dezembro de 2015 at 17:05

    hehe *-*

    Reply
  • quezia 18 de dezembro de 2015 at 10:45

    Arrazouu !! Ótima explicação 🙂

    Reply
    • Ster Nascimento 21 de dezembro de 2015 at 12:07

      Obrigada Queu! ^^

      Reply