Hidratação, Nutrição e Reconstrução | Qual a diferença?
Muita gente tem dúvidas sobre as etapas do Cronograma Capilar (não sabe o que é? Então veja o post Cronograma Capilar – Tente não pirar).
A maior parte das pessoas, não sabe identificar qual a diferença entre hidrataçãooooo, nutriçãooooo e reconstruçãooooo, ou se enrolam na hora de comprar produtos capilares. Isso porque não sabem o que usar em cada etapa e seus benefícios para o cabelo. Mas não precisa pí¢nico, vou explicar direitinho!
Mas antes, se você ainda não me segue no Instagram e que ficar mais pertinho e acompanhar um pouco do meu dia a dia, cola comigo no @desventurasdeumacacheada.
Já me seguiu lá? Então vamos ao post!
A Hidrataçãooooo capilar, é responsável pela reposiçãooooo hídrica. Ou seja, é nessa etapa que nosso cabelo vai repor água.
- Benefícios:
Brilho, maciez, reduçãooooo de frizz.
- O que usar?
Produtos que tenham na composiçãooooo: vitaminas, frutas, ervas, extratos vegetais, açúcar e seus derivados, Pantenol, Glicerina, Silicones e etc. Algumas substâncias que você pode usar para potencializar a hidrataçãooooo:
- Mel
- Aloe Vera (Babosa)
- Vitaminas
- Bepantol-
- Glicerina
- Extratos vegetais
- Frutas
- Cereais
- Açúcar
- Quando fazer?
Se o seu cabelo estiver levemente ressecado e com excesso de frizz ele pode estar precisando repor água. A hidrataçãooooo vai devolver a umidade aos fios, hidratando-os e devolvendo o brilho e maciez.
- Sugestões de Máscaras Hidratantes:
- Sugestões de receitas caseiras
Hidrataçãooooo de Mel e Bepantol
Hidrataçãooooo de Maizena e Mel
Nossas madeixas crespas e cacheadas são naturalmente ressecadas, pois a oleosidade da raiz não consegue chegar até as pontas. A Nutriçãooooo capilar serve para devolver lipídeos e óleo aos fios.
- Benefícios:
Brilho, sela as cutículas, força, acaba com as pontas ressecadas.
- O que usar?
Produtos a base de Óleos vegetais e suas manteigas. O tutano também pode ser usado na etapa nutriçãooooo. Vocé pode acrescentar para potencializar suas nutrições:
- Azeite de oliva
- Óleo de coco
- Óleo de semente de uva
- Óleo de acabacate
- Óleo de argan
- Óleo de tutano
- Quando fazer?
A nutriçãooooo deve ser feita SEMPRE! Além de combater o ressecamento, ela também serve como medida preventiva para selar as cutículas dos fios e fazer com que os nutrientes fique mais tempo dentro deles.
- Sugestões de máscaras nutritivas:
- Sugestões de receitas caseiras
Umectaçãooooo de Óleo de Coco e Cenoura
Nutriçãooooo de Creme de Leite e Leite de Coco
A Reconstruçãooooo capilar serve para fortalecer o cabelo, repor proteínas e massa aos fios.
- Benefícios:
Fortalecimento e proteçãooooo dos fios.
- O que usar?
- Queratina
- Colágeno
- Arginina
- Cisteína
- Creatina
- Quando fazer?
Sempre que o cabelo estiver frágil ou quebradiço, antes e após processos químicos. O aconselhável é que se faça no máximo 1 vez a cada quinze dias (quando o cabelo estiver muito danificado, ou quando se usa químicas capilares). Em outros casos, o ideal é que seja feito apenas 1 vez no més.
OBS: A Queratina em excesso pode deixar os fios quebradiços, por isso deve ser usada com cautela.
- Sugestões de máscaras e produtos reconstrutores:
Deu para esclarecer as dúvidas? Tem mais alguma? Conta pra mim no comentários!






oie Esther tenho uma bb de 3 anos posso fazer reconstrucao
Eu estava bastante perdida, não sabia em q etapa entrava cada produto é tbm não sabia do q meu cabelo estava realmente precisando, com essas explicações as duvdúvise foram!
Agora vou seguir cada etapa direitinho.
Obrigada
Olá. Estou com um produto da marca Novex que é tratamento profundo, e diz que e repositor de massa…como devo usá-lo, com que frequência? …ahh eu comprei porque meu cabelo é quimicamente tratado, com progressiva
Nossa amei,
ola, meu cabelo é cacheado , mas nao define muito bem,sempre estou fazendo hidrataçao nele e etc.. ele esta ficando bem fino por conta deu lavar todos os dias ..pois lavo em um dia e no outro ja nao esta bom parecendo que faz 'decadas' que nao lavo, ai todo santo dia lavo e uso cremes para a finalizaçao pois quero sempre estar com ele soltos e etc .. oq devo fazer??? me ajudaaaaaaa .
MEDEOOS! EU TE AMO! Eu estava louca procurando essa explicação, pq cortei meu cabelo para justamente começar esse cronograma.
Olá meu cabelo está elastico td emborrachado devido à s luzes que fiz já cortei duas vezes e está da mesma forma fiz tbm uma hidratação para tratar mais está só mesmo jeito estou triste pois acabei com meu cabelo que estava longo hj está na nuca.
Olá meu cabelo é crespo e está muito quebrado e fino, por causa do alisamento. Sua explicava foi óptima para distinção de cada processo. Muito obrigada.
Oi Clair, que bom que te ajudei!! Fico feliz de verdade Obrigada pelo comentário 🙂
Olá meu cabelo está muito quebrado e fino, por causa do alisamento e falta de tratamentos capilares. Sua explicava foi óptima para distinção de cada processo. Muito obrigada.
Oi meu cabelo está caindo muito pq conta de progressiva o q devo fazer obg?
Dá um time pro seu cabelo se recuperar! Tenta evitar a quÃmica até ele ficar forte de novo! Quem sabe não é uma oportunidade de começar a transição capilar? Já pensou na ideia? Tente fazer reconstruções semanalmente!
a mascara oleo extraordinario e liberada?
Minha linda, consegue me mantar a composição aqui? Faz tempo que não uso ela! bjo
muito bom, estava meio perdida no que faze
que bom que ajudei! \o/
Fiz uma misturinha de azeite e banana , agora a duvida e hidratacao ou nutricao ? ☺
Em tese é uma Hidro-nutrição. Mas depende da quantidade de cada uma. bjs
Oi sther meu cabelo esta m pouco frágil por proçessos quimicos mais e um cabelo com muito volume ele senpre fica muito bonito se eu escovar ..como usei bastante amónia nele ele ficou com as pontas esticadas eu queria tirar essas pontas eu corto mais continua essas puntas.o q faço para mim livrar delas?
Oi, isso é consequência da quÃmica como vc mesmo disse. Esses processos retiram bastante a massa capilar, deixando as pontas muito danificadas. Nem sempre há como recuperar, mas vc pode tentar reconstruir o seu cabelo a cada 15 dias, e faer bastante umectações nesse intervalo de tempo, pra selar as cutÃculas. 🙂
Amei!
Enfim uma explicação clara e objetiva sobre a diferença de cada uma.
Muito obrigada!
Ah, que bom que gostou! <3 <3 <3
Suas. Respostas são super esclarecedoras , e. Não dei chão dúvidas … bjos
É a primeira vez que entro aqui..você é adepta do low poo? Essas máscaras são permitidas? Muito clara dias explicações….
Oi Camilla, nem todas as máscaras são liberadas. Não sou adepta à tecnica, mas evito o sulfato e consequentemente sempre dou preferência a produtos liberados! Qual em especial você gostaria de saber? Que bom que gostou!
Amei a explicação! Muito obrigada! Agora sei exatamente o que meu cabelo precisa! =)
Que bom que gostou! Fico feliz em ter ajudado 🙂
Oe, eu estou meio perdida no assunto. E não consegui ler o nome dos produtos… Alguém sabe onde tem?
Oi Gabi, tudo bem? Olha, pode parecer meio louco no começo. Mas com o tempo você se acostuma. É só prestar atenção nos ativos e sempre que for comprar um produto, olhar se tem a substância adequada na composição. por exemplo: produtos que tenham óleos vegetais na composição, servem para nutrição. 🙂
bom dia!
Adorei as dicas! Texto muito claro e objetivo!
Mas, fiquei com uma dúvida: o milagre é creme de pentear, certo? Como usá-lo para hidratação?
Oi Thielly, obrigada! Então, o Milagre também pode ser usado para hidratação! 🙂 Bjoo :*
MARAVILHOSO o seu post. Simples, claro, eficiente! Obrigada! 😀
Que bom que gostou Ana! Fico muito feliz por ter conseguido aajudar! <3
hehe *-*
Arrazouu !! Ótima explicação 🙂
Obrigada Queu! ^^